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經痛怎么辦 中醫支招解決痛經難題

甘肃十一选五任三推荐 www.pnafy.com 2017-11-28 15:23:23 來源:

  痛經是現在女性的一種常見病,每天都會痛上一至兩天,有時候無法工作,嚴重影響到了健康問題,對于女性痛經該怎么辦呢?中醫學角度來說,就是氣血兩瘀,這時該怎樣調理痛經呢?下面跟天天養生網小編一起來學習吧。

  一、痛經的原因

  在中醫看來通著不痛,痛則不通。女性出現痛經的原因很復雜,但多和氣滯血瘀、宮寒、氣虛以及精神方面有關。所以中醫調理痛經也多從這方面著手。

  1.氣滯血瘀導致痛經

  因為氣滯血瘀導致的痛經常常表現為小腹脹痛,量少,有血塊。這往往是由于子宮內淤血流不出的原因造成。正是應證了“痛則不通”這個說法。

  2.宮寒導致痛經

  宮寒從字面上理解就是子宮寒冷的意思,在日常生活中女性朋友都知道每個月那幾天要忌生冷。

  先天的脾腎陽虛,后天的生冷食物、受涼等導致體內的寒氣積聚、寒濕凝滯,出現痛經和月經失調等婦科問題。

  3.氣虛和肝腎兩虛導致痛經

  中醫中對氣血的解釋和現代亞健康的定義很相似,多由于先天不足,后天過度勞累、腎臟功能減退和沒有及時調養的原因造成。氣虛容易貧血、無力、面色黃,造成的痛經也是綿痛。

  很多女性會在經期出現腰酸和腰痛的現象,這多是由于肝腎兩虛造成。

  4.精神方面

  “這份工作讓我幾個月不來那個了”這句話可能很多人都說過或聽說過。女性精神壓力大,容易導致內分泌失調,引起月經不調。而同時肝氣郁結、情志失調、久坐等也是導致工作女性痛經的一個重要原因。

經痛怎么辦 中醫支招解決痛經難題

  既然我們知道了痛經的原因,那么該如何喝茶來調理女性的月月痛了?

  二、調理月月痛的中藥茶

  喝哪些茶可以治療痛經,相信每個女性都有自己的秘訣,生姜紅糖茶可能是最廣泛的選擇。我們就從生姜紅糖茶開始一一了解可以治療痛經的茶飲。

  1.生姜紅糖茶

  其制作簡單,只需將生姜切絲或切片之后和紅糖一同加水煮即可。

  生姜屬于解表之物,有利用與發散體內寒氣。紅糖性溫,具有“溫而補之、溫而通之、溫而散之”的功效,和生姜一同飲用可以起到溫通的功效,起到驅寒、發汗和抗抑郁等功效。適合疑問氣滯血瘀、宮寒和精神方面等造成的痛經。

  2.玫瑰花茶

  玫瑰花大家并不陌生,鮮花店多的是,但是鮮花店中的玫瑰花多為現代月季,和治療痛經的玫瑰花不同。

  玫瑰花具有疏氣活血、宣通窒滯等功效,同時玫瑰花和辛辣的宣通藥物(如茴香)相比,不會出現燥熱。

  但女性痛經時喝玫瑰花茶,可以平衡內分泌、補血氣、疏肝解郁、行氣活血同時還可以緩解神經,起到鎮定作用。適合所有情況造成的痛經。

  3.益母草茶

  益母草又被譽為“女人草”,屬于一味中藥,但是也可入菜,入湯,制作茶飲。具有改善女人血液循環、增強免疫力的功效。一般可用于女性調血理氣、活血祛瘀和養顏補血。對于生產后的女性更為有益。

  益母草茶的制作

  首先,準備益母草和紅棗以1:5的分量,紅糖少量(根據自己口感添加)。

  其次,將益母草和紅棗一同煎水,取第一道水和第二道水合并,飲用之前根據口感加入紅糖。

  這款益母草茶具有補血溫經,祛瘀止痛的功效,適合因為氣血虛、宮寒等原因造成痛經。

  4.桂圓茶

  桂圓也就是水果龍眼曬干之后的成品,其對女人而言具有補益心脾、養氣血、增強免疫力,可以用于治療女性因為肝腎兩虛造成的經期腰痛。

  同時,桂圓還可以抑制子宮癌細胞,其抑制率超過90%.所以,桂圓是女性專有的抗癌佳品。

  桂圓茶的制作非常簡單,只需將干桂圓剝殼,利用開水浸泡飲用即可。但是需要注意的是桂圓食用容易上火,每日食用不宜多。

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